Många här och där är otroligt fokuserade på att äta mycket sallader och inte äta allt ifrån tallriksmodellen. Men nu ska ni få höra ett sanningens ord. Du mår inte ett dugg bättre av att inte äta
kolhydrater för att bli smal. Man måste få i sig alla delar ifrån en maträtt även om många tror att man klarar sig utan det! Vi behöver grönsaker,
protein och
kolhydrater för att kroppen ska må bra! Pasta är inte någonting onyttigt. Det är en del av vår vardag och vi ska inte undvika sådan mat för anledningar som vi själva hittar på.
Pasta är i sig nyttig mat. Visste du att förekomsten av hjärt- och kärlsjukdomar i Italien är en av de lägsta i västvärlden? Finns så många pastarätter som man går miste om, om man inte äter pasta ju!
- Pasta bolongnese
- Pasta cabonara
- Pasta pesto
- Pasta frutti de mare
Och så mycket mycket mer! Man ska inte avstå ifrån en del av kostcirkeln. Det är en del av livet precis som du och jag.
Många här och där är otroligt fokuserade på att äta mycket sallader och inte äta allt ifrån tallriksmodellen. Men nu ska ni få höra ett sanningens ord. Du mår inte ett dugg bättre av att inte äta kolhydrater för att bli smal. Man måste få i sig alla delar ifrån en maträtt även om många tror att man klarar sig utan det! Vi behöver grönsaker, protein och kolhydrater för att kroppen ska må bra! Pasta är inte någonting onyttigt. Det är en del av vår vardag och vi ska inte undvika sådan mat för anledningar som vi själva hittar på. Pasta är i sig nyttig mat. Visste du att förekomsten av hjärt- och kärlsjukdomar i Italien är en av de lägsta i västvärlden? Finns så många pastarätter som man går miste om, om man inte äter pasta ju!
Inlägg
0 kommentarer:
Skicka en kommentar